Hal-Hal Yang Dapat Dilakukan untuk Memulai Proses Detoksifikasi Ganja

Detoxing bukanlah proses yang mudah dan membutuhkan waktu untuk mencapainya. Sementara tubuh dapat menangani detoksifikasi dengan kecepatannya sendiri dan pada waktunya, ada hal-hal yang dapat dilakukan untuk membantu tubuh menghilangkan bahan kimia yang tertinggal setelah penggunaan marijuana untuk membersihkan tubuh secara kompleks.

Meskipun ada produk yang dapat digunakan untuk proses tersebut, masih ada cara yang dapat diterapkan untuk membantu tubuh untuk secara alami detox dari penggunaan marijuana. Ini membuat prosesnya jauh lebih pendek.

Kadang-kadang Anda mungkin diminta untuk mengambil tes narkoba. Ada berbagai situasi di mana ini diperlukan dan mungkin termasuk wawancara kerja dan kadang-kadang berpartisipasi dalam hal-hal seperti kejuaraan atau permainan. Ketika Anda memiliki waktu sebelum Anda diperlukan untuk mengikuti tes, Anda mungkin memiliki kesempatan untuk mendapatkan hasil negatif.

Hal-hal yang bisa dilakukan meliputi:

Makan jenis makanan yang benar

Beberapa makanan membantu detoksifikasi ganja, membuatnya lebih halus dan lebih cepat. Ada juga makanan yang dapat memperlambat detoksifikasi. Yang harus Anda ketahui adalah THC larut dalam lemak. Ini berarti Anda harus menjauhi makanan berlemak karena akan menyerap bahan kimia dan ini memberikan jalan baru untuk memasuki aliran darah. Alih-alih diet seperti itu, berkonsentrasi pada sayuran dan buah-buahan. Pastikan bahwa makanan bergizi dan penuh antioksidan untuk memastikan tubuh berfungsi optimal. Serat membantu dalam pengalihan bahan kimia dari tubuh melalui kotoran. Hindari junk food.

Biji-bijian dan polong-polongan utuh juga harus dimasukkan dalam diet karena luar biasa untuk detoksifikasi. Makanan yang kaya akan vitamin niacin seperti kentang, tuna, dan alpukat adalah yang terbaik. Niacin mengeluarkan racun dan bagus dalam membersihkan sistem. Juga, sertakan makanan dengan vitamin C, magnesium, dan potassium. Ini termasuk buah jeruk, tomat, sayuran hijau, pisang, melon, dan tomat.

Minum

Jika Anda ingin detox, maka Anda perlu banyak air agar berhasil. Air dibutuhkan saat Anda menyiram tubuh. Ini termasuk metabolit THC. Jika Anda tidak memiliki cukup air, gerakan terbatas yang buruk. Minum banyak air berarti Anda mengeluarkan banyak cairan melalui keringat dan urin.

Olahraga

Anda harus bangun dan tentang. Berolahragalah sebanyak yang Anda bisa. Ini karena konsep eliminasi cairan. Ketika Anda berolahraga, Anda kehilangan banyak cairan melalui berkeringat. Anda juga merasakan dorongan untuk mengkonsumsi lebih banyak air, yang sangat baik untuk tubuh. Metabolisme meningkat dan oleh karena itu Anda membakar jaringan lemak yang menyimpan THC membuat pembersihan berhasil. Hindari berolahraga di malam sebelumnya atau pada hari ketika Anda diminta untuk melakukan tes karena THC mungkin dilepaskan dari jaringan lemak. Anda juga bisa pergi ke sauna di mana Anda akan lebih banyak berkeringat tanpa banyak usaha.

Beristirahat

Banyak detoksifikasi juga terjadi saat Anda tidur. Istirahat sebanyak yang Anda bisa untuk memungkinkan tubuh berfungsi pada tingkat optimal. Tidur sebanyak yang Anda bisa dan cobalah untuk bersantai. Ketika tubuh sedang stres, itu tidak akan detox, sebagaimana seharusnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *