Cara Menendang Mulai Diet Alkalin Anda dalam 5 Langkah Mudah

Apakah Anda sakit dan lelah karena sakit dan lelah? Mungkin 'diet' Anda saat ini membuat Anda sakit. Tahukah Anda bahwa dalam 5 langkah mudah Anda dapat mengubah hidup Anda dan memiliki jumlah energi yang luar biasa? Apakah Anda benar-benar berpikir itu bisa semudah diet alkalin?

Mari kita mulai sekarang juga, setelah lima langkah mudah menuju diet alkalin pH yang akan Anda miliki: Mengubah cara Anda berpikir tentang makanan; Minum kehidupan yang memberi air bukannya kematian yang berurusan dengan minuman asam; Sederhanakan proses agar sesuai dengan apa yang sudah Anda miliki di Lemari Anda; Melihat ke sepuluh resep teratas yang akan melompat memulai hidup Anda; dan mengapa Anda harus segera menambahkan makanan rahasia ini.

1. Mengubah Cara Anda Berpikir Tentang Makanan

Mari kita lihat apa yang sudah Anda makan setiap hari. Kemungkinan Anda tidak perlu pergi keluar dan membeli makanan yang belum pernah Anda coba sebelumnya, apalagi didengar. Ambil daftar makanan alkali dan pengasaman. Lihatlah daftar saat Anda mencari makanan melalui lemari Anda. Periksa makanan yang bersifat asam dan yang bersifat basa. Tidak ada makanan yang benar-benar buruk. Dalam jumlah sedang, semua makanan bisa dikonsumsi.

2. Minum Hidup Memberi Air dan Membuang Keluar Racun

Kemungkinannya adalah Anda minum soda, kopi, atau minuman beraroma kimia lainnya setiap hari. Perlahan-lahan perdagangan keluar untuk air akan membawa peningkatan terbesar yang pernah Anda lihat. Jika air terasa buruk, jangan meminumnya. Air harus terasa enak. Jika air tidak terasa enak, maka ada sesuatu yang salah dengannya. Air harus memiliki pH sekitar 7,0, tetapi apa yang keluar dari keran mungkin serendah 6,0 dan mengandung racun lingkungan yang tidak Anda inginkan. Untuk mempermudah menjadi air minum, cobalah menambahkan stevia rasa ke air ionisasi yang dimurnikan. Jika memungkinkan, dapatkan beberapa tetes mineral pH untuk air Anda. Kedua tips kecil ini haruslah semua yang Anda butuhkan untuk meneguk air dengan gembira.

3. Proses: Cocokkan dengan Apa yang Sudah Anda Miliki di Lemari Anda

Cobalah untuk makan 3-4 kali sehari dan 2-3 camilan. Makanan ini harus merupakan salah satu dari tiga kombinasi: buah segar, pati dan beberapa sayuran yang baru dimasak, daging dan beberapa sayuran yang baru dimasak. Untuk beberapa rasa, tambahkan sejumput herbal ke piring, atau tendang mulai tubuh Anda menjadi terasa hebat dengan gerimis makanan Anda dengan minyak zaitun, minyak biji anggur, atau minyak kelapa murni. Semua ini mengandung asam lemak omega yang akan membius tubuh dan memberinya energi bergizi.

4. Sepuluh Resep Teratas: Langsung Mulai Hidup Anda

Carilah beberapa resep alkalizing. Alih-alih itu mengejutkan sistem Anda, dan mungkin keluarga Anda, mulailah dengan resep yang menggunakan makanan yang biasanya Anda makan. Pilih sekitar tiga dan setiap minggu tambahkan dua atau tiga lagi sampai Anda memiliki sepuluh resep diet alkalin cepat dan mudah yang memenuhi semua kebutuhan keinginan Anda. Ini tidak perlu ditarik keluar untuk menguasai proyek sains. Setelah beberapa minggu mengetahui cara menggabungkan makanan untuk membuat enak dan memuaskan akan semudah menuangkan air yang lezat itu.

5. Tambahkan Makanan Rahasia

Untuk benar-benar membuat tubuh Anda menjadi awal yang baik, ada dua makanan rahasia untuk ditambahkan. Yang pertama adalah minuman hijau. Meskipun ada banyak di pasar yang rasanya seperti air kolam, dengan sedikit riset Anda bahkan dapat menemukannya dalam rasa berry dan mint. Rahasia kedua adalah membuat jus segar Anda sendiri. Tidak perlu kehabisan dan membeli mesin mewah di sini, menjalankan blender pabrik sederhana akan melakukan trik. Jangan ragu untuk mencari beberapa resep, karena ini adalah trik sederhana dan populer untuk mempercepat diet alkalin. Dan bahkan setelah memulai, buah segar atau jus sayuran bisa menjadi pilihan yang sempurna setelah hari yang panjang.

Sekarang setelah Anda mengetahui lima langkah mudah: mengubah cara Anda berpikir tentang makanan, meminum air yang memberi hidup, menyesuaikan pola makan alkalin ke gaya hidup dan preferensi makanan Anda saat ini, dan menambahkan bahan rahasia yang mempercepat proses; Anda bisa pergi ke yang sehat, bersemangat, energik, luar biasa Anda. Pastikan Anda tidak menghilangkan makanan dan minum banyak air dan jus. Seluruh niat dari diet alkalin adalah memberi makan dan menyehatkan tubuhmu. Jadi silakan makan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *